функциональный тренинг в тренажерном зале

Основы корректной работы для фитнес тренера!

И это еще не все...

Длительность

2 дня, 

19 академических часов

Обучение

для корпоративных и индивидуальных клиентов

Наши выпускники

работают во всех клубах ЮФО

Эксперт

практикующий фитнес тренер,
стаж более 14 лет

Кому подходит обучение

Для тех кому нравятся тренировки в фитнес клубе

Поймете как организовать свой тренировочный процесс с точки зрения биомеханики и анатомии.
Разберете свой план тренировки от начала и до конца. Научитесь правильно использовать дополнительное оборудование в тренировочном процессе.

Для тех, кто работает фитнес тренером

Вы научитесь основным методикам и правилам работы в тренажерном зале.
Освоите функциональный тренинг и работу фитнес тренера с нуля до уровня профессионала.
Разберете и отработаете на практике весь каталог упражнений.

Главная страница / Тренинги / Персональный тренер — обучение в Краснодаре / Функциональный тренинг в тренажерном зале
Как проходит обучение

Обучаем в реальном формате, проверяем знания в процессе обучения и даем обратную связь.
Проводить тренировки можно сразу после обучения!

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

На весь курс обучения выдается методическое пособие с речевыми модулями и алгоритмом функциональных тренировок.

Проиграть видео
Проиграть видео

ДОКУМЕНТЫ О ЗАВЕРШЕНИИ ОБУЧЕНИЯ

По завершению курса Вы получаете удостоверение о повышении квалификации или документ о дополнительном образовании в зависимости от вашего образования полученного ранее.

эксперты с 10+ летним опытом

Андрей Лыч

Основатель Фит-Стандарт
КМС по спортивной акробатике (прыжки на дорожке), 3 университетских образования, в спорте с 1990 года. Работал в странах: Канада, США, Япония, Южная Корея.

План обучения

19 БЛОКОВ, 19 ЧАСОВ

Ваш план обучения с контрольной проверкой знаний после каждого блока обучения

  • Понятие и определение функциональный тренинг
  • Задачи функционального тренинга
  • Преимущества функциональной тренировки
  • Отличие Функциональной тренировки от традиционной системы тренировок в тренажёрном зале
  • Концепция обучения и методика составления функциональной тренировки
  • Важность разминки в начале тренировки
  • Каталог упражнений суставной разминки
  • Каталог базовых упражнений
  • Приседание
  • Выпад
  • Наклон
  • Тяга (движение к центру тела)
  • Жим (движение от центра тела)
  • Пресс (активная планка)
  • Ротация
  • Функциональная тренировка
  • Важность заминки в конце тренировки
  • Каталог упражнений заминки
  • Глоссарий по Функциональному тренингу
ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

Запишись на обучение прямо сейчас по специальной цене

9 500 руб. 8 000 руб.

ПРИЕЗЖАЙТЕ В ГОСТИ

Краснодар, ул. Симиренко 47
Фитнес студия "Точка Фитнеса"

+7 (918) 192-49-50

a.lych@fit-standard.ru