Краснодар, ул. Симиренко 47
пн-пт 09:00–20:00
сб, вс 10:00–17:00

Функциональный степ (базовый уровень модуль 1)

Обучение от презентера международных конвенций

Период обучения

11 декабря 2022

Продолжительность

1 день / 9 ак.ч.

Стоимость

7 500 руб.

Обучение функциональному степу

Высокоинтенсивная тренировка с использованием степ платформы. Урок с последовательным выполнением функциональных упражнений, объединенных в отдельные блоки.

Разнообразие в тренировках

Техника выполнения и полный разбор каталога базовых упражнений и упражнений с доп. оборудованием.

На курсе вы изучите

Методически грамотно проговаривать все упражнения, правильно себя презентовать и адаптировать ваши тренировки под соответствующие группы клиентов

По окончании обучения

Вы получите сертификат установленного образца. Обучение проходит очно в образовательном центре города Краснодар

КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?

Для инструкторов групповых программ

Для всех желающих повысить свои профессиональные знания, существенно разнообразить тренировки, расширить границы понятия “физическая подготовка”

Вы научитесь основным методикам и правилам работы с дополнительным оборудованием для функциональных упражнений. 

Для тех, кто работает фитнес тренером

 

Разберете и отработаете на практике весь каталог упражнений и как его адаптировать под тренировочную программу различных категорий клиентов.

Освоите речевые модули для грамотного построения тренировочного процесса.

Запишись на обучение раньше
по специальной цене

6 000 руб.

Цена с 04.12.22 - 7 500 руб.

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Наши студенты работают в фитнес клубах города Краснодар и Южного Федерального округа

Обучение для корпоративных и индивидуальных клиентов

Обучения проводят профессиональные эксперты с огромным практическим стажем

Обучение на территории фитнес-клуба. Вся практическая часть обучения проходит в специально оборудованном зале

Методические материалы. На весь курс обучения выдается рабочая тетрадь с каталогом упражнений, тренировок и полным алгоритмом тренировочного процесса

По завершению курса вы получаете сертификат установленного образца, соответствующий требованиям Министерства образования.

ЭКСПЕРТ С 10+ ЛЕТНИМ ОПЫТОМ

мурашкинцев

Владимир Мурашкинцев

Презентер российских и международных конвенций
Участник, финалист и призёр международного конкурса презентеров International Fitness Open IFO (Москва). Сертифицированный тренер Les Mills по программе Body Pump. Ведущий инструктор групповых программ и персональный тренер фитнес клуба Z-Fit (Сочи). Участник чемпионатов и кубка России по пляжному футболу в составе ПФК ЦСКА. Награждён администрацией города Сочи за личный вклад в развитие физической культуры и спорта.

ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

8 БЛОКОВ, 9 АКАДЕМ. ЧАСОВ
Обучаем в реальном формате, проверяем знания в процессе обучения и даем обратную связь.
Обучение можно проходить с нуля!

• 2 мастер-класса.

• Что такое Step functional.

• Правила работы на step платформе. — особенности тренировки и построения тренировочной программы.

• Простейшие комбинации. Методика подача материала занимающимся. Способы раскладки. Наиболее часто используемые скелеты.

• Базовые шаги и упражнения как структурной единицы комбинации.

• Прогрессии и модификации.

• Самостоятельная работа.

• Вопросы ответы по пройденному материалу. Подведение итогов.

После прохождения семинара вы будете уметь:
→ составлять и проводить эффективную увлекательную тренировку по функциональному тренингу с использованием степ-платформы, слышать, считать и подбирать музыку;
→ использовать проверенные 100% рабочие схемы составления хореографии для тренировок своих групп и персональных клиентов;
→ повысить актуальность расписания в клубе/своих тренировок;
→ значительно сократить время подготовки к тренировкам;
→ усовершенствовать свою методику проведения тренировок.

Корзина