обучение тренера по стретчингу (базовый курс) — групповые программы и персональный тренинг

И это еще не все...

Длительность

2 дня, 

19 академических часов

Обучение

для корпоративных и индивидуальных клиентов

Наши выпускники

работают во всех клубах ЮФО

Эксперт

преподаватель и автор научных работ,
стаж более 20 лет

Кому подходит обучение

Для тех кому нравятся упражнение на растягивание

Курс для тех, кто хочет освоить методики развития гибкости для дальнейшего самостоятельного применения. А также для безопасного и результативного тренировочного процесса.
На обучении будут разобраны упражнения, которые можно выполнять как в групповых программах, так и в персональных тренировках, с использованием оборудования и без. Обучение стретчингу необходимо для повышения амплитуды движений в сопутствующих фитнес тренировках.

Для тех, кто хочет освоить новую профессию с нуля

На курсах тренера по стретчингу в Краснодаре, вы научитесь основным методикам и правилам работы инструктора групповых программ, разберете и отработаете на практике все современные методы и инструменты работы с группой в формате стретчинга.
Мы научим вас методически грамотно проговаривать все упражнения на гибкость и правильно проводить фитнес тренировку.

Как проходит обучение

Обучаем в реальном формате, проверяем знания в процессе обучения и даем обратную связь.
Обучение можно проходить с нуля!

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

На весь курс тренера по стретчингу выдается методическое пособие с речевыми модулями, каталогом упражнений и сборник профессиональной фитнес-музыки для стретчинга.

ДОКУМЕНТЫ О ЗАВЕРШЕНИИ ОБУЧЕНИЯ

По завершении обучения инструкторов по стретчингу Вы получаете именной сертификат о пройденной теме обучения, который позволит Вам проводить тренировки в данном формате.

эксперты с 20+ летним опытом

Валерия Степуренко

Йога, Пилатес, Стретчинг
Опыт преподавания Йоги, Пилатес, Стретчинг и реабилитационных программ более 18 лет. Автор более 50 научных статей по физиологии человека.

План обучения

12 БЛОКОВ, 19 ЧАСОВ

Курс тренера проводится образовательным центром для широкой аудитории. Мы принимаем на курсы даже новичков без опыта работы. Программа курса включает, как теоретические, так и практические уроки, которые понадобятся при работе фитнес тренера или как инструктор групповых программ.

Инструктор после обучения у нас сможет вести как индивидуальные, так и групповые форматы фитнес тренировок. Определять индивидуальный уровень подготовки своих подопечных и в соответствии с этим заниматься обучением растяжки. На курсе вы научитесь составлять самостоятельно фитнес уроки на основе каталога упражнений и регулировать нагрузку с учетом физического состояния клиентов. Тренер по стретчингу обучится разбираться в технике выполнения упражнений на растяжку для осуществления безопасного тренировочного процесса.

По окончании курса, каждый тренер получит документы установленного образца, подтверждающие его квалификацию.

  • Гибкость как физическое качество, общие тренировочные принципы при развитии гибкости
  • Виды занятий Stretching в фитнес клубах, методы тренировки гибкости, цель и задачи
  • Физиологическое обоснование. Для чего нужно растягиваться?
  • Физиологические изменения в организме при занятиях Стретчингом
  • Формат группового урока Stretching в фитнес клубах для инструктора
  • Упражнения, используемые в формате занятия, отстройка положений тела. Разбор упражнений. Анатомическое обоснование. Курс по общим методическим указаниям к упражнениям.
  • Составление различных тренировочных программ в зависимости от уровня гибкости участников группового занятия
  • Построение индивидуальной персональной тренировки фитнес тренером в зависимости от особенностей клиентов
  • Особенности составления индивидуальной тренировки Stretching при различных заболеваниях и проблемах в состоянии здоровья
  • Индивидуальная работа с клиентом в паре
  • Использование дополнительного оборудования в работе инструктора
  • Подбор упражнений для растяжения мышц в других занятиях: кардио, силовых, в тренажерном зале
  • Разминка для формата групповых программ
  • 3 мастер-класса с разбором упражнений
ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

Регистрируйся прямо сейчас
по специальной цене!

СТОИМОСТЬ КУРСА

8 500 руб. 7 000 руб.

ПРИЕЗЖАЙТЕ В ГОСТИ

Краснодар, ул. Симиренко 47
Фитнес студия "Точка Фитнеса"

+7 (918) 192-49-50

a.lych@fit-standard.ru