Краснодар, ул. Симиренко 47
пн-пт 09:00–20:00
сб, вс 10:00–17:00

Обучение тренера по стретчингу (базовый курс)

Групповые программы и персональный тренинг обучение от Валерии Степуренко

Период обучения

скоро…

Продолжительность

2 дня / 19 ак.ч.

Стоимость

9 500 руб.

Курс стретчинга

Курсы стретчинга с нуля в Краснодаре, разбираем подробно все ваши вопросы с точки зрения анатомии и биомеханики.

Обучение

Вы изучите правила работы, которые необходимы инструктору для работы с группой занимающихся стретчингом.

На курсе вы изучите

На обучении стретчингу разберете и отработаете каталог упражнений и методы развития гибкости для составления своих классов по занятию стретчингом.

По окончании обучения

Курс по обучению стретчингу подходят как для новичков, так и для продвинутых занимающихся данным направлением.

КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?

Для тех кому нравятся упражнение на растягивание

Курс для тех, кто хочет освоить методики развития гибкости для дальнейшего самостоятельного применения. А также для безопасного и результативного тренировочного процесса.<br>На обучении будут разобраны упражнения, которые можно выполнять как в групповых программах, так и в персональных тренировках, с использованием оборудования и без. Обучение стретчингу необходимо для повышения амплитуды движений в сопутствующих фитнес тренировках.

Для тех, кто хочет освоить новую профессию с нуля

На курсах тренера по стретчингу в Краснодаре, вы научитесь основным методикам и правилам работы инструктора групповых программ, разберете и отработаете на практике все современные методы и инструменты работы с группой в формате стретчинга.
Мы научим вас методически грамотно проговаривать все упражнения на гибкость и правильно проводить фитнес тренировку.

Запишись на обучение прямо сейчас
по специальной цене

9 500 руб. 8 000 руб.

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Наши студенты работают в фитнес клубах города Краснодар и Южного Федерального округа

Обучение для корпоративных и индивидуальных клиентов

Обучения проводят профессиональные эксперты с огромным практическим стажем

Обучение на территории фитнес-клуба. Вся практическая часть обучения проходит в специально оборудованном зале

Методические материалы. На весь курс обучения выдается рабочая тетрадь с каталогом упражнений, тренировок и полным алгоритмом тренировочного процесса

Документы о завершении обучения. По завершению курса вы получаете сертификат установленного образца, соответствующий требованиям Министерства образования.

ЭКСПЕРТ С 20+ ЛЕТНИМ ОПЫТОМ

stepurenko

Валерия Степуренко

Йога, Пилатес, Стретчинг
Опыт преподавания Йоги, Пилатес, Стретчинг и реабилитационных программ более 18 лет. Автор более 50 научных статей по физиологии человека.

ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

12 блоков, 19 АКАДЕМИЧЕСКИХ ЧАСОВ
Ваш план обучения с основными темами и ответы на ваши вопросы

Курс тренера проводится образовательным центром для широкой аудитории. Мы принимаем на курсы даже новичков без опыта работы. Программа курса включает, как теоретические, так и практические уроки, которые понадобятся при работе фитнес тренера или как инструктор групповых программ.

Инструктор после обучения у нас сможет вести как индивидуальные, так и групповые форматы фитнес тренировок. Определять индивидуальный уровень подготовки своих подопечных и в соответствии с этим заниматься обучением растяжки. На курсе вы научитесь составлять самостоятельно фитнес уроки на основе каталога упражнений и регулировать нагрузку с учетом физического состояния клиентов. Тренер по стретчингу обучится разбираться в технике выполнения упражнений на растяжку для осуществления безопасного тренировочного процесса.

По окончании курса, каждый тренер получит документы установленного образца, подтверждающие его квалификацию.

  • Гибкость как физическое качество, общие тренировочные принципы при развитии гибкости
  • Виды занятий Stretching в фитнес клубах, методы тренировки гибкости, цель и задачи
  • Физиологическое обоснование. Для чего нужно растягиваться?
  • Физиологические изменения в организме при занятиях Стретчингом
  • Формат группового урока Stretching в фитнес клубах для инструктора
  • Упражнения, используемые в формате занятия, отстройка положений тела. Разбор упражнений. Анатомическое обоснование. Курс по общим методическим указаниям к упражнениям.
  • Составление различных тренировочных программ в зависимости от уровня гибкости участников группового занятия
  • Построение индивидуальной персональной тренировки фитнес тренером в зависимости от особенностей клиентов
  • Особенности составления индивидуальной тренировки Stretching при различных заболеваниях и проблемах в состоянии здоровья
  • Индивидуальная работа с клиентом в паре
  • Использование дополнительного оборудования в работе инструктора
  • Подбор упражнений для растяжения мышц в других занятиях: кардио, силовых, в тренажерном зале
  • Разминка для формата групповых программ
  • 3 мастер-класса с разбором упражнений
Корзина