Главная страница / Тренинги / Обучение по направлениям Разум и тело — Йога, Пилатес, Стретчинг, Пор де бра / Power Stretch

power stretching

Обучаем динамическому стретчингу с нуля, разбираем подробно все ваши вопросы с точки зрения анатомии и биомеханики.
Вы изучите основные инструменты работы, которые необходимы инструктору для работы с группой занимающихся power stretching.
Разберете и отработаете каталог упражнений и методы развития гибкости для составления своих классов по занятию динамичным стретчингом

И это еще не все...

Длительность

1 день,

9 академических часов

Обучение

для корпоративных и индивидуальных клиентов

Наши выпускники

работают во всех клубах ЮФО

Эксперт

преподаватель и автор научных работ,
стаж более 20 лет

Для тех кому нравятся упражнение на растягивание

Для тех, кто хочет освоить методики развития гибкости с помощью динамического стретчинга для дальнейшего самостоятельного применения.
На обучении будут разобраны упражнения, которые можно выполнять как в групповых программах, так и в персональных тренировках, с использованием оборудования и без.

Для тех, кто хочет освоить новую профессию с нуля

Вы научитесь основным методикам и правилам работы инструктора групповых программ, разберете и отработаете на практике все современные методы и инструменты работы с группой в формате стретчинга. Мы научим вас методически грамотно проговаривать все упражнения на гибкость и правильно себя презентовать.

Обучаем в реальном формате, корректируем технику выполнения упражнений в процессе обучения
и даем обратную связь.
Обучение можно проходить с нуля!

Фото

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

На весь курс обучения выдается методическое пособие с речевыми модулями, каталогом упражнений, а так же сборник профессиональной фитнес-музыки для power stretching

ДОКУМЕНТЫ О ЗАВЕРШЕНИИ ОБУЧЕНИЯ

По завершению курса Вы получаете именной сертификат о пройденной теме обучения, который позволяет Вам проводить тренировки в данном формате.

8 БЛОКОВ, 9 ЧАСОВ

Ваш план обучения

Теоретические основы тренировки Power Stretch
Отличительные особенности тренировки Power Stretch от классического занятия по растяжке
Влияние занятий силового стретчинга на мышцы, связки и сухожилия. Анатомическое и физиологическое обоснование
Классификация упражнений входящих в занятие
Разбор упражнений, разучивание техники выполнения упражнений
Составление последовательности упражнений в занятии
Составление программы для разных категорий клиентов
Подбор музыки для занятий
Мастер-класс
Каталог упражнений на растягивание