Главная страница / Тренинги / Обучение по направлениям Разум и тело — Йога, Пилатес, Стретчинг, Пор де бра / Power Stretch
power stretching
- Обучаем динамическому стретчингу с нуля, разбираем подробно все ваши вопросы с точки зрения анатомии и биомеханики.
- Вы изучите основные инструменты работы, которые необходимы инструктору для работы с группой занимающихся power stretching.
- Разберете и отработаете каталог упражнений и методы развития гибкости для составления своих классов по занятию динамичным стретчингом
И это еще не все...

Длительность
1 день,
9 академических часов
Обучение
для корпоративных и индивидуальных клиентов
Наши выпускники
работают во всех клубах ЮФО
Эксперт
преподаватель и автор научных работ,
стаж более 20 лет
Для тех кому нравятся упражнение на растягивание
Для тех, кто хочет освоить методики развития гибкости с помощью динамического стретчинга для дальнейшего самостоятельного применения.
На обучении будут разобраны упражнения, которые можно выполнять как в групповых программах, так и в персональных тренировках, с использованием оборудования и без.
Для тех, кто хочет освоить новую профессию с нуля
Вы научитесь основным методикам и правилам работы инструктора групповых программ, разберете и отработаете на практике все современные методы и инструменты работы с группой в формате стретчинга. Мы научим вас методически грамотно проговаривать все упражнения на гибкость и правильно себя презентовать.
Обучаем в реальном формате, корректируем технику выполнения упражнений в процессе обучения
и даем обратную связь.
Обучение можно проходить с нуля!
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
На весь курс обучения выдается методическое пособие с речевыми модулями, каталогом упражнений, а так же сборник профессиональной фитнес-музыки для power stretching

ДОКУМЕНТЫ О ЗАВЕРШЕНИИ ОБУЧЕНИЯ
По завершению курса Вы получаете именной сертификат о пройденной теме обучения, который позволяет Вам проводить тренировки в данном формате.

Валерия Степуренко
Йога, Пилатес, Стретчинг
Опыт преподавания Йоги, Пилатес, Стретчинг и реабилитационных программ более 18 лет. Автор более 50 научных статей по физиологии человека.
8 БЛОКОВ, 9 ЧАСОВ
Ваш план обучения
- Теоретические основы тренировки Power Stretch
- Отличительные особенности тренировки Power Stretch от классического занятия по растяжке
- Влияние занятий силового стретчинга на мышцы, связки и сухожилия. Анатомическое и физиологическое обоснование
- Классификация упражнений входящих в занятие
- Разбор упражнений, разучивание техники выполнения упражнений
- Составление последовательности упражнений в занятии
- Составление программы для разных категорий клиентов
- Подбор музыки для занятий
- Мастер-класс
- Каталог упражнений на растягивание