power stretching

И это еще не все...

Длительность

1 день, 

9 академических часов

Обучение

для корпоративных и индивидуальных клиентов

Наши выпускники

работают во всех клубах ЮФО

Эксперт

преподаватель и автор научных работ,
стаж более 20 лет

Кому подходит обучение

Для тех кому нравятся упражнение на растягивание

Для тех, кто хочет освоить методики развития гибкости с помощью динамического стретчинга для дальнейшего самостоятельного применения.
На обучении будут разобраны упражнения, которые можно выполнять как в групповых программах, так и в персональных тренировках, с использованием оборудования и без.

Для тех, кто хочет освоить новую профессию с нуля

Вы научитесь основным методикам и правилам работы инструктора групповых программ, разберете и отработаете на практике все современные методы и инструменты работы с группой в формате стретчинга. Мы научим вас методически грамотно проговаривать все упражнения на гибкость и правильно себя презентовать.

Как проходит обучение

Обучаем в реальном формате, корректируем технику выполнения упражнений в процессе обучения
и даем обратную связь.
Обучение можно проходить с нуля!

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

На весь курс обучения выдается методическое пособие с речевыми модулями, каталогом упражнений, а так же сборник профессиональной фитнес-музыки для power stretching

ДОКУМЕНТЫ О ЗАВЕРШЕНИИ ОБУЧЕНИЯ

По завершению курса Вы получаете именной сертификат о пройденной теме обучения, который позволяет Вам проводить тренировки в данном формате.

эксперты с 20+ летним опытом

Валерия Степуренко

Йога, Пилатес, Стретчинг
Опыт преподавания Йоги, Пилатес, Стретчинг и реабилитационных программ более 18 лет. Автор более 50 научных статей по физиологии человека.

План обучения

8 БЛОКОВ, 9 ЧАСОВ

Ваш план обучения

  • Теоретические основы тренировки Power Stretch
  • Отличительные особенности тренировки Power Stretch от классического занятия по растяжке
  • Влияние занятий силового стретчинга на мышцы, связки и сухожилия. Анатомическое и физиологическое обоснование
  • Классификация упражнений входящих в занятие
  • Разбор упражнений, разучивание техники выполнения упражнений
  • Составление последовательности упражнений в занятии
  • Составление программы для разных категорий клиентов
  • Подбор музыки для занятий
  • Мастер-класс
  • Каталог упражнений на растягивание
ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

Регистрируйся прямо сейчас
по специальной цене!

СТОИМОСТЬ КУРСА

7 500 руб. 6 000 руб.

ПРИЕЗЖАЙТЕ В ГОСТИ

Краснодар, ул. Симиренко 47
Фитнес студия "Точка Фитнеса"

+7 (918) 192-49-50

a.lych@fit-standard.ru