pilates (mat-1)

Изучи систему Джозефа Пилатеса и стань инструктором!

И это еще не все...

Длительность

3 дня, 28 академических часов теории и практики

Обучение

для корпоративных и индивидуальных клиентов

Наши выпускники

работают инструкторами в 95% клубов ЮФО

Эксперт

Презентер международных фитнес конвенций

Кому подходит обучение

Для всех кто следит за своим здоровьем

Узнаете все пользу пилатеса, ведь, все упражнения разработаны таким образом, что их выполнение не только безопасны для здоровья, но и необходимы для восстановление подвижности и естественной гибкости позвоночника и суставов каждого человека.

Для фитнес тренеров любого направления

Поменяете представление о своем теле и откроете для себя новый формат тренировки.
Ключевой особенностью метода Pilates является возможность его адаптации под конкретные нужды человека.

Для любителей и профессионалов стретчинга и йоги

Вы изучите новый формат для личных тренировок и для тренировок ваших подопечных.
Откроете для себя принцип натуропатического подхода, который Йозеф Пилатес прошел до конца, а так же еще больше узнаете свое тело.

Для врачей ЛФК и мануальных терапевтов

Найдете способы решить более широкий круг проблем ваших пациентов с помощью системы упражнений основанных на методах Пилатеса.
Система позволяет последовательно увеличивать нагрузку и повышать уровень восстановления пациента.

Как проходит обучение

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

По всему курсу обучения Вы получаете персональную рабочую тетрадь с полным каталогом упражнений по системе Пилатеса.

Проиграть видео
Проиграть видео

ОБУЧЕНИЕ НА ТЕРРИТОРИИ ФИТНЕС КЛУБА

Обучение проходит в специально оборудованном зале, где есть все необходимое оборудование.

ДОКУМЕНТЫ О ЗАВЕРШЕНИИ ОБУЧЕНИЯ

По завершению курса Вы получаете именной сертификат о пройденной теме обучения, который позволяет Вам проводить тренировки в данном направлении.

эксперты с 15+ летним опытом

Григорий Чуркаев

Презентер российских и международных конвенций.
Сертифицированный тренер и преподаватель метода Дж. Пилатеса (A.F.Studies Pilates, Lolita’sLegasy Russia), аккредитованных Американской Ассоциацией Профессионалов PMA

План обучения

5 БЛОКОВ, 28 ЧАСОВ, 3 ДНЯ

Ваш план обучения с контрольной проверкой знаний после каждого блока обучения

Начальный блок, необходимый инструктору, что бы понять философию метода Дж. Пилатеса, принципы правильного движения.
Великолепный инструмент для восстановления после травм.
Средство обучения более эффективным двигательным стереотипами и что не мало важно прекрасный регулятор психоэмоционального состояния.
Репертуар из 40 подготовительных, функциональных упражнений основанный на системе Дж. Пилатеса и его лучшей ученицы Ив Джентри и Лолиты Сан Мигель, помогут улучшить осознание работы своего тела, позволят более эффективно подойти к выполнению сложных упражнений из классического репертуара. Выполняются без оборудования, на полу или на специальном мате.

  • История и философия метода
  • Джозеф Хьюберт Пилатес- возникновение системы Контрология.
  • первая студия, типы оборудования разработанные Д. Пилатесом.
  • последователи и развитие метода в настоящее время.
  • Мастер класс для клиентов, делающих первые шаги в Пилатесе.
  • Общая Анатомия и “Анатомия Пилатес»
  • Разбор первых 15 упражнений
  • тип движения в позвоночнике.
  • биомеханика упражнений.
  • адаптации и их прогрессии.
  • подготовительные упражнения
  • преподавательские навыки.
  • практика в группах.
  • Мастер класс с прогрессиями упражнений
  • Разбор следующих 15 упражнений.
  • тип движение в позвоночнике.
  • биомеханика упражнений.
  • индивидуальные адаптации и их усложнения.
  • подготовительные упражнения
  • преподавательские навыки.
  • практика в группах.
  • мастер класс с добавлением классических вариаций упражнений Дж. Пилатеса, для более продвинутых клиентов
  • Разбор 10 упражнений
    биомеханика упражнений
  • индивидуальные адаптации и их усложнения
  • подготовительные упражнения
  • преподавательские навыки
  • практика в группах
  • тестирование по основам системы Пилатес
  • практическая часть индивидуально и на группе
ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

Регистрируйся прямо сейчас
по специальной цене!

СТОИМОСТЬ КУРСА

12 500 руб. 11 000 руб.

ПРИЕЗЖАЙТЕ В ГОСТИ

Краснодар, ул. Симиренко 47
Фитнес студия "Точка Фитнеса"

+7 (918) 192-49-50

a.lych@fit-standard.ru