Стоимость 12 000 руб.

Цена после 01.01.26 13 500 руб.

Период обучения скоро…

Продолжительность 2 дня / 18 ак.ч.

12 000 ₽

Курс миофасциального стретчинга
Обучение
На курсе вы изучите
По окончании обучения

Старт — скоро…

Запись на поток

Курс миофасциального стретчинга

Формат тренировки включающий в себя инструменты для улучшения мобильности: стретчинг и миофасциальный релиз

Обучение

Вы изучите правила работы и построение занятий на основе анатомического и биомеханического разбора движений по миофасциальным линиям.

На курсе вы изучите

Формирование библиотеки упражнений гибкости и МФР (роллеры, мячи) и биомеханический и разбор техники выполнения упражнений

По окончании обучения

Вы получаете именной сертификат по пройденной теме обучения, который позволяет Вам проводить тренировки в данном формате

Для кого

Кому подходит обучение

Для тех кому нравятся упражнения на растяжку

Курс для тех, кто хочет освоить методики развития гибкости для дальнейшего самостоятельного применения. А также для безопасного и результативного тренировочного процесса. На обучении будут разобраны упражнения, которые можно выполнять как в групповых программах, так и в персональных тренировках, с использованием оборудования и без. Обучение стретчингу необходимо для повышения амплитуды движений в сопутствующих фитнес тренировках.

Для тех, кто хочет освоить технику самостоятельного массажа

Выполняя физические упражнения с массажным ролом и мячом для миофасциального релиза, вы научитесь расслаблять мышечную систему, что положительно скажется на увеличивать подвижности суставов и кровообращения. Повысите свой профессиональный уровень и отработаете на практике все современные поэтапные методы и инструменты восстановления мышц с помощью миофасциального релиза и стретчинга.

Преимущества

Наши преимущества

Выпускники нашего образовательного центра работают во всех городах России.

Эксперты нашего образовательного центра имеют стаж не менее 10 лет и являются практикующими специалистами своего направления.

Весь курс обучения сопровождается дополнительными видеоуроками и методическим пособием по всем темам обучающей программы.

По завершению обучения вы получаете диплом гос. образца. Данный документ соответствует требованиям и стандартам Министерства образования и дает право официального трудоустройства.

Эксперты

Эксперт с 20+ летним опытом

Оксана Зеликова

Презентер и эксперт Российских и Международных фитнес конвенций
Победитель международного конкурса International Fitness Open в номинации «Presenter» 2012. Обладатель звания «Universal Recognition Fitness Oscar Ifo 2018 Woman, всеобщее признание» («Лучший Фитнес Презентер» по версии Сообщества Презентеров России). Лауреат профессиональной национальной премии «Фитнес Триумф» в номинации «Инструктор групповых программ». Финалист Onfit Adwards «Лучший инструктор Групповых Программ».
Стаж работы в фитнес индустрии более 22 лет.

Программа

План обучения

Гибкость: понятие, влияющие факторы, физиология, виды
Фасциальная система: анатомия, свойства, влияние на гибкость
Инструменты для улучшения мобильности.
«Карта тела». Теория миофасциального единства (по Т. Майерсу)

Мастер класс
Формирование библиотеки упражнений гибкости и МФР (роллеры, мячи)
Биомеханический и разбор техники выполнения упражнений
Построение занятий на основе анатомического и биомеханического разбора движений по миофасциальным линиям (по Т. Майерсу)

Отзывы Наших выпускников

ФитСтандарт на карте Краснодара — Яндекс Карты

Отзывы на Яндекс Картах →

Яндекс Карты