Fit Standard
Курсы фитнес тренера в Краснодаре
Краснодар, ул. Симиренко 47
пн-пт 09:00–20:00
сб, вс 10:00–17:00
Туловище и руки – техника и комплексы упражнений
Продвинутое обучение от Владимира Лапина
Период обучения
6-7 мая 2023
Продолжительность
2 дня / 18 ак.ч.
Стоимость
13 500 руб.
Курс по технике выполнения упражнений на мышцы верхних конечностей, спины, груди и пресса
Вы научитесь подбирать физическую нагрузку для своего клиента, с точки знаний анатомии и биомеханики.
Разберетесь как работает организм человека и какие мышечные группы включаются при выполнении упражнений.
На курсе вы изучите
Как работает организм человека и какие мышечные группы включаются при выполнении упражнений.
По окончании обучения
Вы получаете именной сертификат о пройденной теме обучения.
КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
Для тех кому нравятся тренировки в фитнес клубе
Поймете как правильно организовать свой тренировочный процесс с точки зрения биомеханики и анатомии.
Получите важную информацию необходимую для создания себе безопасного и эффективного тренировочного процесса.
Для тех, кто работает фитнес тренером
Вы сможете повысить свою квалификацию фитнес тренера.
Научитесь грамотно подбирать физическую нагрузку с учетом особенностей клиента.
Узнаете как эффективней получить результат от собственных тренировок и тренировок вашего клиента.
Запишись на обучение раньше
по специальной цене
12 000 руб.
Цена с 29.04.23 - 13 500 руб.
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
Наши студенты работают в фитнес клубах города Краснодар и Южного Федерального округа
Обучение для корпоративных и индивидуальных клиентов
Обучения проводят профессиональные эксперты с огромным практическим стажем
Обучение на территории фитнес-клуба. Вся практическая часть обучения проходит в специально оборудованном зале
Методические материалы. На весь курс обучения выдается рабочая тетрадь с каталогом упражнений, тренировок и полным алгоритмом тренировочного процесса
Документы о завершении обучения. По завершению курса вы получаете сертификат установленного образца, соответствующий требованиям Министерства образования.
ЭКСПЕРТ С 20+ ЛЕТНИМ ОПЫТОМ
Владимир Лапин
Преподаватель учебных центров сетей фитнес-клубов «ФизКульт», «Икс-Фит».
Лектор фитнес конвенций: МIOFF-2015, MIOFF/WORLD CLASS-2013, SUMMER IFS – 2015, SUMMER IFS – 2013, «FITNESS SUMMIT – 2014».
Лектор и эксперт круглого стола «Актуальные вопросы персонального тренинга - 2015» (РГУФКСМиТ)
КМС по пауэрлифтингу
ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ
Назад
Далее
ПЛАН ОБУЧЕНИЯ
3 крупных блока, 18 АКАДЕМИЧЕСКИХ ЧАСОВ
Ваш план обучения с основными темами и ответы на ваши вопросы
- Основные понятия и термины, применяемые в процессе обучения (0,5 часа);
- Основы биомеханического анализа упражнений (0,5 часа);
- Определение, цели и задачи биомеханики;
- Основные биомеханические характеристики движения;
- Нормирование нагрузки с помощью числа повторений;
- Практические занятия в тренажёрном зале (11 часов);
- Разбор 10 комплексов упражнений (2 часа).
- Усовершенствовать и обогатить инструментарий персонального тренера, используемый при выявлении правильной техники упражнений;
- Освоить алгоритм составления результативных комплексов упражнений в соответствии с возможностями и желаниями клиентов фитнес клуба.
- умение целесообразно выполнять упражнения не только как нужно, но и как можно эффективней;
- умение применять на практике три правила техники выполнения упражнений для выявления действительно ценных и полезных упражнений из информационно-методического потока;
- знания по моделированию новых упражнений и совершенствованию привычных;
- 10 результативных комплексов упражнений.