...
Краснодар, ул. Симиренко 47
пн-пт 09:00–20:00
сб, вс 10:00–17:00

Главная страница » Все виды обучений » Персональный тренер – обучение в Краснодаре » Техника выполнения упражнений в тренажерном зале

Техника выполнения упражнений в тренажерном зале

Стоимость

12 000 руб.

Цена после 07.09.24

13 500 руб.

Период обучения

14-15 сентября 2024

Продолжительность

2 дня / 18 ак.ч.

КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?

Для тех кому нравятся тренировки в фитнес клубе

Вы научитесь подбирать вид тренировки для своего клиента, с точки зрения эффективности и безопасности.

Поймете как правильно организовать свой тренировочный процесс с точки зрения биомеханики и анатомии.

Получите важную информацию необходимую для создания себе безопасного и эффективного тренировочного процесса.

Для тех, кто работает фитнес тренером

Узнаете какие виды тренировок бывают и как и как сделать комплексы тренировочных программ.

Разберетесь в составлении плана каждой отдельной тренировки и с правильной техникой работы в тренажерах.

Технику выполнения упражнений и полный разбор каталога базовых упражнений в тренажерах и со свободными весами.

Узнай больше о своей будущей профессии

Бесплатный онлайн интенсив для всех желающих 

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Выпускники нашего образовательного центра работают во всех городах России.

Эксперты нашего образовательного центра имеют стаж не менее 10 лет и являются практикующими специалистами своего направления.

Весь курс обучения сопровождается дополнительными видеоуроками и методическим пособием по всем темам обучающей программы.

По завершению обучения вы получаете диплом гос. образца. Данный документ соответствует требованиям и стандартам Министерства образования и дает право официального трудоустройства.

ЭКСПЕРТ С 10+ ЛЕТНИМ ОПЫТОМ

Владимир Лапин

Анатомия, биомеханика, методика и техника
КМС по пауэрлифтингу, более 20 лет опыта. Лектор и эксперт круглого стола фитнес конвенций: MIOFF/WORLD CLASS, SUMMER IFS, FITNESS SUMMIT.

обучающее видео

"Техника выполнения упражнений в тренажерном зале"
(живое обучение/методическое пособие/образовательная платформа)

Тренер обязан знать обширный каталог упражнений используя тренажёры, свободные веса и различное дополнительное оборудование.

Уметь обучать клиента различным видам упражнений быстро, понятно и последовательно.

Разбираться в настройке любого тренажёра, его специфики и назначения.

В данном блоке Вы научитесь:

  • Технике выполнения базовых упражнений (классические приседания, классический выпад, становой тяге, жиму лежа и тяговым движения стоя или в висе)

  • Безопасному и правильному принятию исходного положения в силовых рамах, различных скамьях и тренажерах, для качественного и безопасного тренировочного процесса.

  • Изучите механизм надстройки каждого тренажера, отталкиваясь от длины рычагов клиента, оси вращения в тренажере для эффективной проработки целевой мышечной группы.

  • Освоите разнообразную линейку тренажеров и сможете разделять их на типы движений (тяговые, жимовые, сгибающие, разгибающие, отводящие и приводящие) эти знания позволят быстро ориентироваться в тренажерном зале.

  • Разберёте способы и этапы повышения нагрузки на целевую мышечную группу, ориентируясь на цели клиента и его технический навык в выполнении упражнения.

  • Изучите способы модификаций упражнений в различных тренажерах для проработки отстающих мышц вашего клиента.

  • По окончанию данной программы обучения, вы получите разнообразный каталог упражнений в печатном виде, с вашим личным заполнением всех нюансов техники и ошибок, что позволит быстрей усвоить информацию, для качественного и скорейшего внедрения в работу.

Главная цель и задача компании Фит-стандарт, научить Вас рациональному мышлению в сфере фитнеса и принимать правильное решение ориентируясь на базовые знания.

ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

РЕГИСТРАЦИЯ НА ОБУЧЕНИЕ

Корзина