ноги, ягодицы - техника и комплексы упражнений

Знания необходимые каждому фитнес тренеру!

И это еще не все...

Длительность

2 дня, 

19 академических часов

Обучение

для корпоративных и индивидуальных клиентов

Наши выпускники

работают во всех клубах ЮФО

Эксперт

Презентер международных фитнес конвенций

Кому подходит обучение

Для тех кому нравятся тренировки в фитнес клубе

Поймете как правильно организовать свой тренировочный процесс с точки зрения биомеханики и анатомии.
Получите важную информацию необходимую для создания себе безопасного и эффективного тренировочного процесса.

Для тех, кто работает фитнес тренером

Вы сможете повысить свою квалификацию фитнес тренера.
Научитесь грамотно подбирать физическую нагрузку с учетом особенностей клиента.
Узнаете как эффективней получить результат от собственных тренировок и тренировок вашего клиента.

Главная страница / Тренинги / Персональный тренер — обучение в Краснодаре / Ноги, ягодицы — техника и комплексы упражнений
Как проходит обучение

Обучаем в специально оборудованной аудитории!

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

На весь курс обучения выдается методическое пособие с каталогом упражнений.

Проиграть видео
Проиграть видео

ДОКУМЕНТЫ О ЗАВЕРШЕНИИ ОБУЧЕНИЯ

По завершению курса Вы получаете удостоверение о повышении квалификации или документ о дополнительном образовании в зависимости от вашего образования полученного ранее.

эксперты с 20+ летним опытом

Владимир Лапин

Преподаватель учебных центров сетей фитнес-клубов «ФизКульт», «Икс-Фит».
Лектор фитнес конвенций: МIOFF-2015, MIOFF/WORLD CLASS-2013, SUMMER IFS – 2015, SUMMER IFS – 2013, «FITNESS SUMMIT – 2014».
Лектор и эксперт круглого стола «Актуальные вопросы персонального тренинга - 2015» (РГУФКСМиТ)

План обучения

8 БЛОКОВ, 19 ЧАСОВ

Ваш план обучения с контрольной проверкой знаний после каждого блока обучения

  • Основные понятия и термины, применяемые в процессе обучения (0,5 часа);
  • Основы биомеханического анализа упражнений (0,5 часа);
  • Определение, цели и задачи биомеханики;
  • Основные биомеханические характеристики движения;
  • Нормирование нагрузки с помощью числа повторений;
  • Практические занятия в тренажёрном зале (11 часов);
  • Разбор примеров комплексов упражнений (2 часа).
  • Усовершенствовать и обогатить инструментарий персонального тренера, используемый при выявлении правильной техники упражнений;
  • Освоить алгоритм составления результативных комплексов упражнений в соответствии с возможностями и желаниями клиентов фитнес клуба.
  • умение целесообразно выполнять упражнения не только как нужно, но и как можно эффективней;
  • умение применять на практике три правила техники выполнения упражнений для выявления действительно ценных и полезных упражнений из информационно-методического потока;
  • знания по моделированию новых упражнений и совершенствованию привычных;
  • 10 результативных комплексов упражнений.
ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

Запишись на обучение прямо сейчас по специальной цене

10 500 руб. 8 500 руб.

ПРИЕЗЖАЙТЕ В ГОСТИ

Краснодар, ул. Симиренко 47
Фитнес студия "Точка Фитнеса"

+7 (918) 192-49-50

a.lych@fit-standard.ru