Fit Standard
Курсы фитнес тренера в Краснодаре
Краснодар, ул. Симиренко 47
пн-пт 09:00–20:00
сб, вс 10:00–17:00
Основы анатомии, физиологии и биомеханики силовых упражнений
Авторское обучение от Владимира Лапина
Стоимость
19 000 руб.
Цена после 23.05.24
20 500 руб.
Период обучения
30.05-02.06.2024
Продолжительность
4 дня / 36 ак.ч.
КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
Для тех кому нравятся тренировки в фитнес клубе
Вы узнаете все, начиная от строения скелета до мышечной системы, что поможет вам подбирать физическую нагрузку для своего клиента, с точки знаний анатомии и биомеханики.
Разберетесь как работает организм человека и какие мышечные группы включаются при выполнении упражнений.
Поймете как правильно организовать свой тренировочный процесс с точки зрения биомеханики и анатомии.
Получите важную информацию необходимую для создания себе безопасного и эффективного тренировочного процесса.
Для тех, кто работает фитнес тренером
Вы сможете повысить свою квалификацию фитнес тренера.
Научитесь грамотно подбирать физическую нагрузку с учетом особенностей клиента.
Разберете все типы движения, основываясь на физиологии и биомеханики человека.
Узнаете как эффективней получить результат от собственных тренировок и тренировок вашего клиента.
Узнай больше о своей будущей профессии
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
Выпускники нашего образовательного центра работают во всех городах России.
Эксперты нашего образовательного центра имеют стаж не менее 10 лет и являются практикующими специалистами своего направления.
Весь курс обучения сопровождается дополнительными видеоуроками и методическим пособием по всем темам обучающей программы.
По завершению обучения вы получаете диплом гос. образца. Данный документ соответствует требованиям и стандартам Министерства образования и дает право официального трудоустройства.
ЭКСПЕРТ С 20+ ЛЕТНИМ ОПЫТОМ
Владимир Лапин
Анатомия, биомеханика, методика и техника
КМС по пауэрлифтингу, более 20 лет опыта. Лектор и эксперт круглого стола фитнес конвенций: MIOFF/WORLD CLASS, SUMMER IFS, FITNESS SUMMIT.
- Разберем все плоскости движения тела
- Выучим названия всех типов движения
- Основы артрологии
- Суставы (плечевой/локтевой/тазобедренный/коленный/голеностопный)
- Основы миологии (принципы работы мышц и их взаимодействие)
- Мышцы туловища (места прикрепления и функции)
- Мышцы верхних конечностей (места прикрепления и функции)
- Мышцы нижних конечностей (места прикрепления и функции)
- Типы мышечных волокон
- Энергетика мышечного сокращения
- Адаптация к мышечной работе
- Гипертрофия скелетных мышц
- Основы силы человека
- Нагрузка при выполнении физических упражнений
- Расчёт тренировочной нагрузки по ЧСС
ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ
