Fit Standard
Курсы фитнес тренера в Краснодаре
Краснодар, ул. Симиренко 47
пн-пт 09:00–20:00
сб, вс 10:00–17:00
Современная нутрициология
Интенсивный онлайн курс для изменения качества тела
Доступ к курсу и бесплатное обучение доступны в личном кабинете
Подробное обучение
Приглашаем вас на лучший курс по нутрициологии, который поможет вам при составлении рационов для достижения трех основных целей: набор мышечной массы, снижение веса и поддержание формы.
Эксперт курса
Обучение проводит практикующий врач диетолог Владимир Сударев, специалист в диетологии и спортивной нутрициологии.
Вы изучите
Нормы потребления организмом важных пищевых веществ для изменения качества тела навсегда. Учебная программа включает в себя основы и классификацию спортивного питания, а также измерение состава тела
По окончании обучения
По завершению курса Вы получаете именной сертификат в электронном виде о пройденной теме обучения, который позволяет Вам проводить консультации по питанию.
КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
Для всех желающих стать специалистом по питанию
Вы изучите нормы потребления организмом всех важных пищевых веществ для изменения качества тела, усвоите основные законы в нутрициологии при составлении рационов питания для достижения своей цели (набор мышечной массы, снижение веса и пр.)
Для фитнес тренеров любого направления
Каждый человек, занимающийся фитнесом, желает изменить качество тела с помощью тренировок, но 80% успеха для изменения состава тела – это питание! Тренер обязан научиться составлять любые рационы
Для занимающихся профессиональным спортом
Вы научитесь разбираться в спортивной нутрициологии для профессиональных спортсменов, и как использовать спортивные добавки для повышения своей продуктивности.
Для работников медицины и спа
Найдете способы решить более широкий круг проблем Ваших пациентов и сможете применить в работе новые знания прямо во время курса
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
Наши студенты работают в фитнес клубах города Краснодар и Южного Федерального округа
Обучение для корпоративных и индивидуальных клиентов
Обучения проводят профессиональные эксперты с огромным практическим стажем
ЭКСПЕРТ С 10+ ЛЕТНИМ ОПЫТОМ
Владимир Сударев
Диетология и нутрициология
Высшее медицинское образование по диетологии + интернатура по хирургии. Сертифицированный специалист по биоимпедансометрии.
ПЛАН ОБУЧЕНИЯ
17 Блоков, 28 академических часов
Обучаем в реальном формате, проверяем знания в процессе обучения и даем обратную связь.
Обучение можно проходить с нуля!
- Компетенции и принципы работы диетолога и нутрициолога
- Основные термины и понятия в нутрициологии
- Законы диетологии
- Основные принципы рационального питания
- Основной обмен и его условия
- Понятие о суточных энергопотребностях (СЭТ)
- Компоненты СЭТ
- Специфически-динамическое действие пищи (СДДП)
- Типы рационов
- Основные типы конституции
- Состав организма человека
- Процесс пищеварения
- Этапы обмена веществ
- Энергия мышечного сокращения
- Анаэробный и аэробный механизмы
- Белки (понятие, функции и расчет потребления)
- Жиры (понятие, функции и расчет потребления)
- Углеводы (понятие, функции и расчет потребления)
- Витамины и минералы (группы, нормы потребления)
- Вода (биологическая роль, суточная потребность)
- Режим питания
- Хронобиология
- Фактор генотипа
- Высокобелковые и углеводные продукты, гейнеры.
- Аминокислоты
- Креатин
- Омега-3
- Изотоники
- Жиросжигатели
- Стимуляторы ЦНС
- Бады и фармпрепараты
- Жировая и тощая масса тела
- Базовые данные для измерения состава тела
- Первичный протокол оценки состава тела
- Антропометрические методы (ИМТ и калиперометрия)
- Биофизические методы
- Физические методы
- Биоимпедансометрия
- Устройство и применение калипера
- Методика проведения калиперометрии
- Формула оценки жировой массы тела
ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ
Предыдущее изображение
Следующее изображение