практическая анатомия, физиология и основы биомеханики безопасного движения
Будущий тренер, обязан знать практическую анатомию, физиологию и биомеханику на уровне фитнес тренера, а не врача.
- Дистанционный формат обучения
- Доступ в личном кабинете
- Сертификат по окончании
- Платформа ФитСтандарт Online
О чем этот курс?
Разберем крупные кости человека и главные их отростки, для понимания какие мышцы от них берут начало и куда прикрепляются для будущего анализа любого упражнения.
Изучите главные и крупные суставы человека необходимые в тренерской деятельности, зная форму и функции данных суставов, сможете выстроить безопасную технику выполнения любого упражнения.
Изучите основные мышцы человека, которые максимально часто используются в тренировках.
Зная место нахождения мышцы и её функцию, Вы с легкостью будете разбирать разные типы движений, и понимать какие мышцы включаются в работу.
Кого я жду на курсе?
Всех кому нравятся тренировки в фитнес клубе и тех кто работает фитнес трененром. Вы
Автор курса
Андрей Лыч, директор компании ФитСтандарт, автор курса