...
Краснодар, ул. Симиренко 47
пн-пт 09:00–20:00
сб, вс 10:00–17:00

Главная страница » Все виды обучений » Онлайн обучение » Миофасциальный релиз (онлайн)

Миофасциальный релиз (онлайн)

Овладейте техникой самомассажа для персональных и групповых тренировок!

Стоимость

7000 рублей

Доступ к курсу и бесплатное обучение доступны в личном кабинете

Миофасциальный релиз

Это техника самомассажа при помощи массажного рола или специального мяча. Данный формат тренировки легко совмещать с занятиями по стретчингу, создавая комбинированные классы.

Методическое пособие

На весь курс обучения выдается рабочая тетрадь с каталогом упражнений для самостоятельных занятий или проведения тренировок по МФР.

На курсе вы изучите

Все основные инструменты работы в направлении МФР реабилитации. Данное обучение проводит врач ортопед-травматолог, имеющий соответствующее образование и большой практический опыт в данном направлении.

По окончании обучения

Вы получаете электронный сертификат о пройденной теме обучения, который позволяет Вам проводить тренировки в данном формате.

КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?

Для всех кто хочет заниматься массажем самостоятельно

Выполняя физические упражнения с массажным ролом и мячом для миофасциального релиза, вы научитесь расслаблять мышечную систему, что положительно скажется на увеличивать подвижности суставов и кровообращения.

Разберем полный каталог упражнений на все мышечные группы.

Для тренеров, которые хотят расширить свои возможности в работе

Вы научитесь основным методикам и техникам миофасциального релиза.
Узнаете противопоказания и безопасные правила работы с вашими клиентами.

Повысите свой профессиональный уровень и отработаете на практике все современные поэтапные методы и инструменты восстановления мышц с помощью миофасциального релиза.

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Наши студенты работают в фитнес клубах города Краснодар и Южного Федерального округа

Обучение для корпоративных и индивидуальных клиентов

Обучения проводят профессиональные эксперты с огромным практическим стажем

ЭКСПЕРТ С 10+ ЛЕТНИМ ОПЫТОМ

drobjev

Сергей Дробжев

Врач ортопед-травматолог
Врач ортопед-травматолог с многолетним стажем работы в центре Бубновского. Основатель студии реабилитации Body Sapiens. Врач ЛФК и спортивной медицины, а так же специалист по массажу и реабилитолог.

Проиграть видео
Проиграть видео
Проиграть видео
Проиграть видео

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

2 БЛОКА, 9 АКАДЕМИЧЕСКИХ ЧАСОВ
Ваш план обучения с основными темами и ответы на ваши вопросы

  • Цели и задачи Миофасциального релиза
  • Определение и теоретическое обоснование методики МФР
  • Что такое триггерная точка и механизм ее формирования
  • Противопоказания и меры предосторожности при использовании массажного ролла и мяча
  • Влияние самомассажа на мышцы и фасции
  • Варианты применения техники МФР в персональных и групповых тренировках
  • Методы предосторожности при использовании методики МФР
  • Разбор основных техник выполнения МФР
  • Упражнения для области стопы
  • Упражнения для задней поверхности голени
  • Упражнения для передней поверхности голени
  • Упражнения для задней/внутренней/наружной поверхности бедра
  • Упражнения для ягодичной области (задняя и боковая поверхности)
  • Упражнения для области крестца и крестцово-подвздошних сочленений
  • Упражнения для поясничного отдела позвоночника
  • Упражнения для поясничного грудного отдела позвоночника
  • Упражнения для лопатки и боковой поверхности туловища
  • Упражнения для передней поверхности грудной клетки
  • Упражнения для шейного отдела

ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

ЗАКАЗАТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ОБУЧЕНИЮ

Корзина