...
Краснодар, ул. Симиренко 47
пн-пт 09:00–20:00
сб, вс 10:00–17:00

Миофасциальный релиз

Овладейте техникой самомассажа для персональных и групповых тренировок!

Стоимость

8 000 руб.

Цена после 18.08.24

9 500 руб.

Период обучения

25 августа 2024

Продолжительность

1 день / 9 ак.ч.

КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?

Для всех кто хочет заниматься массажем самостоятельно

Это техника самомассажа при помощи массажного рола или специального мяча. Данный формат тренировки легко совмещать с занятиями по стретчингу, создавая комбинированные классы.

Выполняя физические упражнения с массажным ролом и мячом для миофасциального релиза, вы научитесь расслаблять мышечную систему, что положительно скажется на увеличивать подвижности суставов и кровообращения.

Разберем полный каталог упражнений на все мышечные группы.

Для тренеров, которые хотят расширить свои возможности в работе

Вы научитесь основным методикам и техникам миофасциального релиза.
Узнаете противопоказания и безопасные правила работы с вашими клиентами.

Повысите свой профессиональный уровень и отработаете на практике все современные поэтапные методы и инструменты восстановления мышц с помощью миофасциального релиза.

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Выпускники нашего образовательного центра работают во всех городах России.

Эксперты нашего образовательного центра имеют стаж не менее 10 лет и являются практикующими специалистами своего направления.

Весь курс обучения сопровождается дополнительными видеоуроками и методическим пособием по всем темам обучающей программы.

По завершению обучения вы получаете диплом гос. образца. Данный документ соответствует требованиям и стандартам Министерства образования и дает право официального трудоустройства.

ЭКСПЕРТ С 10+ ЛЕТНИМ ОПЫТОМ

drobjev

Сергей Дробжев

Врач ЛФК и спортивной медицины, ортопед-травматолог
Область компетенции: консультативный прием; физическая реабилитация при заболеваниях и травмах костно-мышечной системы.
Опыт работы: с 2011 года.
Текущее место работы:
- Краевой клинический госпиталь ветеранов, отделение медицинской реабилитации, ортопед-травматолог;
- ⁠Клиника Sport-Med, врач ЛФК и спортивной медицины.

ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО ОТ ДРОБЖЕВА СЕРГЕЯ

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

  • Цели и задачи Миофасциального релиза (теория)
  • Определение и теоретическое обоснование методики МФР (теория)
  • Что такое триггерная точка и механизм ее формирования (теория)
  • Противопоказания и меры предосторожности при использовании массажного ролла и мяча (теория)
  • Влияние самомассажа на мышцы и фасции (теория)
  • Варианты применения техники МФР в персональных и групповых тренировках (теория)
  • Методы предосторожности при использовании методики МФР (теория)
  • Разбор основных техник выполнения МФР (практика)
  • Упражнения для области стопы (практика)
  • Упражнения для задней/передней поверхности голени (практика)
  • Упражнения для задней/внутренней/наружной поверхности бедра (практика)
  • Упражнения для ягодичной области (задняя и боковая поверхности)
  • Упражнения для области крестца и крестцово-подвздошних сочленений
  • Упражнения для поясничного отдела позвоночника
  • Упражнения для поясничного грудного отдела позвоночника
  • Упражнения для лопатки и боковой поверхности туловища
  • Упражнения для передней поверхности грудной клетки
  • Упражнения для шейного отдела

ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

РЕГИСТРАЦИЯ НА ОБУЧЕНИЕ

Корзина