миофасциальный релиз

Овладейте техникой самомассажа для персональных и групповых тренировок!

И это еще не все...

Длительность

1 день, 

9 академических часов

Обучение

для корпоративных и индивидуальных клиентов

Наши выпускники

работают во всех клубах ЮФО

Эксперт

врач ортопед-травматолог,
стаж более 15 лет

Кому подходит обучение

Для всех кто хочет заниматься массажем самостоятельно

Выполняя физические упражнения с массажным ролом и мячом для миофасциального релиза, вы научитесь расслаблять мышечную систему, что положительно скажется на увеличивать подвижности суставов и кровообращения.

Разберем полный каталог упражнений на все мышечные группы.

Для тренеров, которые хотят расширить свои возможности в работе

Вы научитесь основным методикам и техникам миофасциального релиза.
Узнаете противопоказания и безопасные правила работы с вашими клиентами.

Повысите свой профессиональный уровень и отработаете на практике все современные поэтапные методы и инструменты восстановления мышц с помощью миофасциального релиза.

Как проходит обучение

Обучаем в реальном формате, проверяем теорию на практике.
В процессе обучения даем обратную связь!

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

На весь курс обучения выдается методическое пособие с полным каталогом упражнений по работе с ролами и мячами для миофасциального релиза

ДОКУМЕНТЫ О ЗАВЕРШЕНИИ ОБУЧЕНИЯ

По завершению курса Вы получаете именной сертификат о пройденной теме обучения, который позволяет Вам проводить тренировки в данном формате.

эксперт с 15+ летним опытом

Сергей Дробжев

Врач ортопед-травматолог
Врач ортопед-травматолог с многолетним стажем работы в центре Бубновского.
Основатель студии реабилитации Body Sapiens.
Врач ЛФК и спортивной медицины, а так же специалист по массажу и реабилитолог.

План обучения

2 БЛОКА, 9 ЧАСОВ

Ваш поэтапный план обучения

  • Цели и задачи Миофасциального релиза
  • Противопоказания и меры предосторожности при использовании массажного ролла и мяча
  • Теория-практика по технике выполнения самостоятельного миофасциального релиза
  •  Каталог массажных упражнений на основные части тела: (голень, задняя поверхность бедра, ягодичные, спина, передняя поверхность бедра, внутренняя поверхность бедра, мышцы груди и рук)
  • Методика составления программы тренировок по миофасциальному релизу
  • Миофасциальный релиз с массажным роллом и мячом представляет собой формат тренировки, направленный на самомассаж миофасциальных тканей.
  • Этот вид тренировки улучшает биомеханические функции тела, увеличивает амплитуду движения в суставах, выводит из организма продукты метаболизма, уменьшает болевой синдром в мышцах.
  • Программа миофасциального релиза предназначена для персональных тренировок, а также тренировок в группах. Она способна помочь профессиональному спортсмену и человеку, проводящему основное рабочее время в положении сидя.
ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

Запишись на обучение прямо сейчас по специальной цене

7 500 руб. 6 000 руб.

ПРИЕЗЖАЙТЕ В ГОСТИ

Краснодар, ул. Симиренко 47
Фитнес студия "Точка Фитнеса"

+7 (918) 192-49-50

a.lych@fit-standard.ru