Главная страница / Тренинги / Обучение инструктора ЛФК и реабилитации в Краснодаре / Фитнес-реабилитация позвоночника

фитнес-реабилитация позвоночника

Изучи современную форму физической реабилитации для восстановления функций опорно-двигательного аппарата!

Данное обучение проводит врач ортопед-травматолог, имеющий соответствующее образование и большой практический опыт в данном направлении
Вы изучите основные инструменты работы в направлении реабилитации
На весь курс обучения выдается рабочая тетрадь, с каталогом упражнений, тренировок и полным алгоритмом тренировочного процесса

И это еще не все...

Длительность

2 дня,

19 академических часов

Обучение

для корпоративных и индивидуальных клиентов

Наши выпускники

работают во всех клубах ЮФО

Эксперт

врач ортопед-травматолог,
стаж более 15 лет

Для всех кто столкнулся с проблемой травматизации позвоночника

Выполняя обычные бытовые движения или занимаясь спортом, человек может испытывать боли в различных отделах позвоночника.

Для тех кто столкнулся с данной проблемой, мы разберем биомеханику и наиболее частые причины болей, изучим простые и информативные тесты для самодиагностики и принципы поэтапной реабилитации при травмах позвоночника.

Для тренеров, которые хотят расширить свои возможности в работе

Вы научитесь основным методикам и правилам работы с людьми получившими травму позвоночника.

Повысите свой профессиональный уровень в направлении фитнес-реабилитации, разберете и отработаете на практике все современные поэтапные методы и инструменты восстановления после травм с использованием форм и средств ЛФК, элементов силового традиционного тренинга и функционального фитнеса,

Обучаем в реальном формате, проверяем теорию на практике.
В процессе обучения даем обратную связь!

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

На весь курс обучения выдается методическое пособие с каталогом диагностических и реабилитационных упражнений

Проиграть видео

ДОКУМЕНТЫ О ЗАВЕРШЕНИИ ОБУЧЕНИЯ

По завершению курса Вы получаете именной сертификат о пройденной теме обучения, который позволяет Вам проводить тренировки в данном формате.

2 БЛОКА, 18 ЧАСОВ

Ваш поэтапный план обучения

Теоретическая часть

Функциональная анатомия позвоночника.
Позвоночно-двигательный сегмент. Особенности строения и функции шейного, грудного, пояснично-крестцового отделов.
Мышцы и фасции туловища. Кинематические цепи.
Роль плечевого и тазового пояса в поддержании статики позвоночника.
Основные заболевания и синдромы
Основные типы нарушения осанки. Грыжа межпозвонкового диска. Спондилолистез.
Миофасциальные боли в спине.
Возрастные изменения позвоночника.

Практическая часть

Тесты для определения функционального состояния позвоночника.
Способы адаптации классических упражнений при различных заболеваниях.
Упражнения при острых болях в спине.
Комплексы упражнений при хронических болях в спине и в период ремиссии.
Упражнения при синдроме грушевидной мышцы.
Лечебные физиологические укладки для релаксации.

Задачи тренинга

Согласно статистике, болевой синдром в области спины – это самая частая причина снижения трудоспособности и отказа от активного образа жизни среди людей молодого и среднего возраста. И сейчас настало то время, когда в фитнес-клубы приходят не только с целью обрести желаемую физическую форму, но и с целью поддержать здоровье, а также – справиться с болью в спине или восстановиться после травмы. Разумно объединяя принципы классического тренинга с элементами старой доброй ЛФК, можно добиться качественных результатов в отношении здоровья и поддержания физической формы. На двухдневном семинаре мы разберем самые актуальные вопросы, касающиеся восстановления при болях в спине:

Как выстроить безопасную программу тренировок при грыже межпозвонкового диска?
Как снизить болевой синдром в области спины? Какие бывают причины болей?
Как тип осанки влияет на биомеханику позвоночника?
Возрастные изменения в позвоночнике и принципы работы с лицами старшей возрастной группы.