Fit Standard
Курсы фитнес тренера в Краснодаре
Краснодар, ул. Ковалева 5
пн-пт 09:00–20:00
сб, вс 10:00–17:00
Методика проведения силовых тренировок
(в групповых программах)
С нуля до профессионала. Курс от Лыч Андрея
Стоимость
12 000 руб.
Цена после 12.02.26
13 500 руб.
Период обучения
19-20 февраля 2026
Продолжительность
2 дня / 18 ак.ч.
КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
Для тех, кому нравятся силовые тренировки в фитнес клубе
Изучите основные форматы силовых тренировок и технику их выполнения для осуществления безопасного тренировочного процесса в группах.
В данном обучении вы изучите базовые дисциплины, на основе которых созданы все остальные силовые форматы.
Научитесь пользоваться музыкой как дополнительным инструментом влияния на тренировочный процесс
Вы получите все необходимые знания и навыки для того, чтобы успешно вести популярные форматы в любом фитнес клубе.
Для тех, кто хочет освоить новую профессию с нуля
Это обучение самому популярному формату, который есть в каждом фитнес клубе.
Вы научитесь основным методикам и правилам работы инструктора групповых программ, разберете и отработаете на практике все современные методы и инструменты работы с группой в формате силовых программ.
Методически грамотно проговаривать все упражнения, правильно себя презентовать и адаптировать ваши тренировки под соответствующие группы клиентов
Узнай больше о своей будущей профессии
Бесплатный подготовительный курс обучения для желающих стать тренером
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
Выпускники нашего образовательного центра работают во всех городах России.
Эксперты нашего образовательного центра имеют стаж не менее 10 лет и являются практикующими специалистами своего направления.
Весь курс обучения сопровождается дополнительными видеоуроками и методическим пособием по всем темам обучающей программы.
По завершению обучения вы получаете диплом гос. образца. Данный документ соответствует требованиям и стандартам Министерства образования и дает право официального трудоустройства.
ЭКСПЕРТ С 15+ ЛЕТНИМ ОПЫТОМ
Андрей Лыч
Основатель Фит-стандарт
В спорте с 1990 года. КМС по спортивной акробатике и спортивной гимнастике. 3 университетских образования. Артист Цирка и Кубанского казачьего хора. Работал в недружественных странах: Канада, США, Япония, Южная Корея.
Обучающее видео от Лыч Андрея
Инструктор по силовым направлениям в групповых программах
(живое обучение/методическое пособие/образовательная платформа)
Тренер обязан изучить основные методы составления различных тренировочных программ.
Уметь контролировать объём тренировки и её интенсивность.
Так же должен знать структуру составления тренировки, которая поможет клиенту грамотно и адаптировано войти в тренировочный процесс с учётом всех возможных желаний и ограничений.
В данном блоке Вы научитесь:
Как использовать персональные данные клиента для построения тренировочного процесса, такие как (пол, рост, вес, возраст, характер, опыт тренировок в прошлом, ограничения по здоровью)
Изучите разнообразные виды построения тренировочных программ, отталкиваясь от возможностей и целей клиента, такие как (силовая тренировка на все группы мышц, силовая на мышцы ног, силовая на мышцы верхней части туловища, круговой метод построения тренировки и метод супер-сета) все эти методы позволят сделать тренировки разнообразными и достичь поставленной цели клиентом.
Обязательно изучите структуру последовательности проведения всех этапов в тренировке (подготовка группы к тренировке, вступительная речь, суставная разминка, основная часть тренировки, суставная заминка в конце тренировки и завершающая речь)
Научитесь разбирать имеющийся каталог базовых, региональных и локальных видов упражнений от сложных техник к простым, для дальнейшего самостоятельного и грамотного составления различных тренировочных программ.
На практике отработаете под музыку речевой модуль и технику выполнения всех видов упражнений (классические приседания, классический выпад, наклоны туловища, жим лежа, тяговые движения и многие другие упражнения)
Разберёте способы и этапы повышения нагрузки для усложнения программы тренировок.
Изучите способы модификаций упражнений для усложнения или упрощения техники выполнения упражнений, что позволит адаптировать тренировку под любой тип клиента внутри группы.
По окончанию данной программы обучения, вы получите разнообразный каталог упражнений в печатном виде, с вашим личным заполнением всех нюансов техники и ошибок, что позволит быстрей усвоить информацию, для качественного и скорейшего внедрения в работу.
Главная цель и задача компании Фит-стандарт, научить Вас рациональному мышлению в сфере фитнеса и принимать правильное решение ориентируясь на базовые знания.