Fit Standard
Курсы фитнес тренера в Краснодаре
Краснодар, ул. Симиренко 47
пн-пт 09:00–20:00
сб, вс 10:00–17:00
Инструктор по силовым тренировкам
С нуля до профессионала. Курс от Лыч Андрея
Период обучения
03-06 ноября 2022
Продолжительность
4 дня / 37 ак.ч.
Стоимость
14 500 руб.
Курс по силовым тренировкам
Это обучение самому популярному формату, который есть в каждом фитнес клубе.
Работа с музыкой
Научитесь пользоваться музыкой как дополнительным инструментом влияния на тренировочный процесс
На курсе вы изучите
Методически грамотно проговаривать все упражнения, правильно себя презентовать и адаптировать ваши тренировки под соответствующие группы клиентов
По окончании обучения
Вы получите сертификат установленного образца. Обучение проходит очно в образовательном центре города Краснодар
КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
Для тех, кому нравятся силовые тренировки в фитнес клубе
Изучите основные форматы силовых тренировок и технику их выполнения для осуществления безопасного тренировочного процесса в группах.
В данном обучении вы изучите базовые дисциплины, на основе которых созданы все остальные силовые форматы.
Вы получите все необходимые знания и навыки для того, чтобы успешно вести популярные форматы в любом фитнес клубе.
Для тех, кто хочет освоить новую профессию с нуля
Вы научитесь основным методикам и правилам работы инструктора групповых программ, разберете и отработаете на практике все современные методы и инструменты работы с группой в формате силовых программ.
Мы научим вас методически грамотно проговаривать каждое упражнение и правильно себя презентовать и работать с группой.
Запишись на обучение прямо сейчас
по специальной цене
14 500 руб. 13 000 руб.
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
Наши студенты работают в фитнес клубах города Краснодар и Южного Федерального округа
Обучение для корпоративных и индивидуальных клиентов
Обучения проводят профессиональные эксперты с огромным практическим стажем
Обучение на территории фитнес-клуба. Вся практическая часть обучения проходит в специально оборудованном зале
Методические материалы. На весь курс обучения выдается рабочая тетрадь с каталогом упражнений, тренировок и полным алгоритмом тренировочного процесса
Документы о завершении обучения. По завершению курса вы получаете сертификат установленного образца, соответствующий требованиям Министерства образования.
ЭКСПЕРТ С 10+ ЛЕТНИМ ОПЫТОМ
Андрей Лыч
Основатель Фит-Стандарт
КМС по спортивной акробатике (прыжки на дорожке), 3 университетских образования, в спорте с 1990 года. Работал в странах: Канада, США, Япония, Южная Корея.
ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ
Назад
Далее
ПЛАН ОБУЧЕНИЯ
25 БЛОКОВ, 37 АКАДЕМ. ЧАСОВ, 4 ДНЯ
Обучаем в реальном формате, проверяем знания в процессе обучения и даем обратную связь.
Обучение можно проходить с нуля!
- Определение остеологии в анатомии, детальное изучение всех частей скелета человека и крупных элементов на поверхности костей для анализа и практического использования в работе фитнес тренера.
- Детальное изучение всех частей скелета человека, и крупных элементов на поверхности костей
- Определение и главная функция мышц в жизни, и занятиях Фитнесом.
- Виды мышц по взаимодействию, и их практическое использование в технике выполнения упражнений и составлении тренировочных программ.
- Определение задачи и цели биомеханики, и важнейшая её роль в работе фитнес тренера.
Определение силовой тренировки (теория)
Глоссарий (теория)
Структура силовой тренировки (теория)
Универсальная вступительная речь (практика №1)
Универсальная разминка перед силовой тренировкой (практика №2)
Каталог упражнений для тренировки на ВСЕ ОСНОВНЫЕ МЫШЕЧНЫЕ ГРУППЫ (практика №3)
Каталог упражнений для тренировки на МЫШЦЫ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТУЛОВИЩА (практика №4)
Каталог упражнений для тренировки на МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТУЛОВИЩА (практика №5)
Универсальная заминка после силовой тренировки (практика №6)
Музыкальный квадрат (теория-практика №7)
Отработка темпа в музыкальном счете и ключевых фраз (практика№8)
Алгоритм речевого модуля для обучения движению (практика№9)
Основные термины для речевого модуля (практика №10)
Части звеньев человеческого тела
Исходные положения, виды хвата, виды постановки стоп, виды исходного положения тела (И.П.) (речевые шаблоны теория)
Техника подъёма бодибара с пола\степ платформы и опускания на верхнюю часть спины (речевые шаблоны теория)
Техника принятия положения «лежа на спине» с отягощением из положения «сидя» и обратно (речевые шаблоны теория)
Методические указания к основной части составления силовой тренировки и правила организации тренировочного процесса (теория)
Классический метод соединения силовых упражнений для составления тренировки (теория)
Методическое указание к проведению основной части тренировочного процесса. (теория)