памп-тренировка с мини штангами
СТАНЬ ИНСТРУКТОРОМ!
- Обучаем памп тренировкам с нуля, корректируем технику выполнения упражнений и выдаем материалы для быстрого запуска в работу сразу после обучения.
- Мы научим вас методически грамотно проговаривать все упражнения, правильно себя презентовать и адаптировать ваши тренировки под соответствующие группы клиентов.
- Научитесь пользоваться музыкой как дополнительным инструментом влияния на тренировочный процесс.
И это еще не все...
Для тех кому нравятся силовые тренировки в фитнес клубе
Изучите формат памп тренировок и технику их выполнения для осуществления безопасного тренировочного процесса в группах.
В данном обучении вы изучите базовые дисциплины, на основе которых созданы все остальные силовые форматы.
Для тех, кто хочет освоить новую профессию с нуля
Вы научитесь основным методикам и правилам работы инструктора групповых программ, разберете и отработаете на практике все современные методы и инструменты работы с группой в формате силовых программ.
Мы научим вас методически грамотно проговаривать каждое упражнение и правильно себя презентовать.
При прохождении нашего обучения, Вы получите все необходимые знания и навыки для того, чтобы успешно вести популярные форматы в любом фитнес клубе.
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
На весь курс обучения выдается методическое пособие, сборник профессиональной фитнес-музыки для памп тренировок
ДОКУМЕНТЫ О ЗАВЕРШЕНИИ ОБУЧЕНИЯ
По завершении курса Вы получаете именной документ о дополнительном образовании по пройденной теме обучения, который позволяет Вам проводить тренировки в данном формате.
Андрей Лыч
Основатель Фит-Стандарт
КМС по спортивной акробатике (прыжки на дорожке), 3 университетских образования, в спорте с 1990 года. Работал в странах: Канада, США, Япония, Южная Корея.
Памп — тренировка с мини-штангами: 1 день (7 часов)
• Знакомство с группой, выявление потребностей участников
• Теоретическая часть (разбор основных компонентов тренировки)
• Мастер-класс.
• Разбор вариантов проведения тренировок
Задачи тренинга
Памп — это современная тренировка со штангой, которая ориентирована на быстрое жиросжигание и, соответственно, пользуется исключительной популярностью среди Клиентов фитнес-клубов. Этот вид групповых программ подходит как мужчинам, так и женщинам. Особенность всех упражнений в том, что они выполняются со штангой, либо гантелями. Но в отличие от типичных мужских тренировок в тренажёрном зале, всё происходит с очень большим количеством повторов и в быстром темпе. Подобная памп-тренировка развивает мышечную выносливость и создаёт соответствующий мышечный корсет.
Совмещение силовой и аэробной нагрузки поможет Вашим Клиентам не только похудеть, но и придать силу и упругость мышцам.
Тренировочные дни Ваших Клиентов будут проходить более продуктивно и разнообразно
Памп-аэробика настолько универсальна, что ею могут заниматься как продвинутые спортсмены, так и новички. Величина нагрузки легко регулируется разным весом, который приходится поднимать в упражнениях.
На данных занятиях развиваются не только мышцы, но и дыхание, а также укрепляется сердце!
Вы хотите сделать Вашу тренировку ещё более зажигательной, ударной и полезной? Тогда Вам точно сюда! Андрей Лыч поможет нам разобрать форматы проведения урока, упражнения на основные мышечные группы, а также способы разнообразить (усложнить/облегчить) тренировку-
Запишись на обучение прямо сейчас по специальной цене
7 500 руб. 6 000 руб.