
Fit Standard
Курсы фитнес тренера в Краснодаре
Краснодар, ул. Симиренко 47
пн-пт 09:00–20:00
сб, вс 10:00–17:00
Курсы фитнес тренера в Краснодаре
Главная страница » Все виды обучений » Курсы инструктор групповых программ – обучение в Краснодаре » Курсы инструктор групповых программ — обучение в Краснодаре
45 000 руб.
цена после 28.12.23 - 47 000 р.
цена после 11.01.24 - 49 000 р.
25.01-03.03.2024
45 дней / 250 ак.ч.
Профессиональная авторская программа обучения от Лыч Андрея направлена на подготовку инструкторов универсалов в групповых программах.
Весь курс обучения включает в себя самые популярные и востребованные форматы фитнес тренировок.
Вы изучите методику проведения тренировок по аэробике, степ-аэробике, силовым тренировкам, стретчингу и интервальному кросс-тренингу. Освоите прикладную фитнес анатомию, физиологию, биомеханику и психологию человека. Для составления эффективных, безопасных и драйвовых тренировок.
Основатель Фит-стандарт
В спорте с 1990 года. КМС по спортивной акробатике и спортивной гимнастике. 3 университетских образования. Артист Цирка и Кубанского казачьего хора. Работал в недружественных странах: Канада, США, Япония, Южная Корея.
Изучение основных базовых шагов в аэробике и техника их выполнения
Знакомство и применение «музыкального квадрата» во всех фитнес-направлениях
Как методически грамотно составить и разучить комбинацию используя базовые шаги
Составления комбинаций с помощью ведущих методов: сложения, модификаций, деления
Внедрение и использование кьюинга как основного инструмента управления группой
Практическая отработка: вступительной части, разминки, предварительного стретчинга, основной части формата (3 полноценных аэробных блока), заключительный стретчинг, заключительная речь
Изучение основных базовых шагов в степ-аэробике и техника их выполнения
Особенности работы со степ-платформой, техника безопасности, преимущества степ-направления.
Как сделать степ доступным для любого типа клиентов
Основные способы и методы составления комбинаций
Практическая отработка: вступительной части, разминки, предварительного стретчинга, основной части формата (3 полноценных степ-аэробных блока), заключительный стретчинг, заключительная речь
Теоретическое и практическое тестирование