Fit Standard
Курсы фитнес тренера в Краснодаре
Краснодар, ул. Симиренко 47
пн-пт 09:00–20:00
сб, вс 10:00–17:00
Джампинг
Джампинг. Обучение от Марины Лебединской
Стоимость
15 000 руб.
Цена после 06.10.24
16 500 руб.
Период обучения
12 октября 2024
Продолжительность
1 день / 9 ак.ч.
КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
Для тех кто хочет разнообразить формат тренировок в фитнес клубе
Курс для тех, кто хочет освоить фитнес тренировки на бауте.
На обучении будут разобраны упражнения, которые можно выполнять как в групповых программах, так и в индивидуальных тренировках, с использованием дополнительного оборудования и без.
Для тех, кто хочет освоить новое модное направление в фитнесе
Это сочетание аэробной и силовой нагрузки, а также упражнения на баланс и растяжку.
Занятия проводятся на специальном восьмиугольном батуте. В любом движении джампинга хорошую нагрузку получают мышцы бёдер, сгибатели бедра и пресс. Также в зависимости от упражнения подключаются и другие группы мышц.
Узнай больше о своей будущей профессии
Бесплатный подготовительный курс обучения для желающих стать тренером
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
Выпускники нашего образовательного центра работают во всех городах России.
Эксперты нашего образовательного центра имеют стаж не менее 10 лет и являются практикующими специалистами своего направления.
Весь курс обучения сопровождается дополнительными видеоуроками и методическим пособием по всем темам обучающей программы.
По завершению обучения вы получаете диплом гос. образца. Данный документ соответствует требованиям и стандартам Министерства образования и дает право официального трудоустройства.
ЭКСПЕРТ С 6+ ЛЕТНИМ ОПЫТОМ
Марина Лебединская
Дипломированный тренер групповых программ образовательного центра Fit Standard. Сертифицированный нутрициолог — специалист по питанию Специализация: Тренер-универсал (персональные и групповые программы тренировок по направлениям: степ, джапминг)
ПЛАН ОБУЧЕНИЯ
- Виды тренировок на батуте (теория)
- Техника безопасности (теория)
- Запрещённые движения (теория)
- Техника безопасности при работе с оборудованием (теория)
- Структура тренировки (теория)
- Рекомендации по музыке (теория)
- Силовая тренировка на батуте (практика)
- Разбор каталога упражнений (практика)
- Функциональный тренинг на батуте (практика)
- Тренировка на баланс (практика)
- Стретчинг (практика)
- Тренировки с резиновыми амортизаторами на батуте (практика)