Fit Standard
Курсы фитнес тренера в Краснодаре
Краснодар, ул. Симиренко 47
пн-пт 09:00–20:00
сб, вс 10:00–17:00
Круговая тренировка в групповых программах
Обучение от премиум инструктора Лыч Андрея
Стоимость
8 000 руб.
Цена после 12.04.25
9 500 руб.
Период обучения
скоро…
Продолжительность
1 день / 9 ак.ч.
КОМУ ПОДХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
Для инструкторов групповых программ
Обучение круговому формату тренировки сочетает в себе силовую работу, работу на выносливость, а так же много интересных элементов тренирующих ловкость, координацию, скорость реакции и тд.
Каждому участнику будет выдана рабочая тетрадь, именной сертификат и крутые музыкальные миксы в подарок
Для тех, кто работает фитнес тренером
Разберете и отработаете на практике весь каталог упражнений и как его адаптировать под тренировочную программу различных категорий клиентов.
Обучение включает в себя полноценные мастер классы, методологическую часть связанную с построением тренировки, а так же разбор техники упражнений и их вариаций.
Узнай больше о своей будущей профессии
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
Выпускники нашего образовательного центра работают во всех городах России.
Эксперты нашего образовательного центра имеют стаж не менее 10 лет и являются практикующими специалистами своего направления.
Весь курс обучения сопровождается дополнительными видеоуроками и методическим пособием по всем темам обучающей программы.
По завершению обучения вы получаете диплом гос. образца. Данный документ соответствует требованиям и стандартам Министерства образования и дает право официального трудоустройства.
ЭКСПЕРТ С 15+ ЛЕТНИМ ОПЫТОМ
Андрей Лыч
Основатель Фит-стандарт
В спорте с 1990 года. КМС по спортивной акробатике и спортивной гимнастике. 3 университетских образования. Артист Цирка и Кубанского казачьего хора. Работал в недружественных странах: Канада, США, Япония, Южная Корея.
ПЛАН ОБУЧЕНИЯ
Круговая тренировка – это эффективный метод физической активности, который включает последовательное выполнение упражнений на разные группы мышц.
На обучении мы разберем выбор упражнений и последовательность их выполнения основываясь на основных типах движения.
Изучим методику составления круговой тренировки и выбор оборудования для ее проведения.
Определим цикличность тренировки, от чего она зависит и варианты ее проведения.
Рассмотрим способы усложнения круговой тренировки, а также противопоказания, безопасность и грамотную организацию тренировочного процесса.
На практике разберем универсальную разминку и заминку, а так же 2 мастер класса в качестве наглядного примера, которые можно будет использовать сразу после обучения.