Подготовительный курс обучения, в котором на примере степ-аэробики базового уровня мы отработаем важные инструменты инструктора групповых программ.

Групповые тренировки — обязательное направление в работе каждого крупного фитнес-клуба.

Такие занятия могут быть абсолютно разной направленности: аэробика, степ, всемозможные силовые тренировки, пилатес, стретчинг, ЛФК тренировки. Практически ни одна другая фитнес-профессия не обладает таким разнообразием узких спецификаций.

Если вам откликается формат групповых тренировок и вы планируете связать свою профессиональную жизнь с фитнесом, сделайте свой первый шаг вместе с нами.

О курсе

О чем этот курс?

Это ваш первый шаг подготовки к освоению самых популярных фитнес-тренировок для работы в любом фитнес клубе.

Вы узнаете что нужно для работы успешного инструктора и какие инструменты использовать, чтобы не бояться провести вашу первую тренировку.

Узнаете как работать с музыкой - основным инструментом инструктора групповых программ.

Поймете, чем фитнес музыка отличается от обычной и в каких тренировках ее необходимо использовать.

Отработаете с помощью фитнес музыки базовое для всех инструкторов направление.

Изучите базовые шаги степ-аэробики со сменой лидирующей и без смены лидирующие ноги и объедините их в комбинации.

Программа

Программа курса

Разберем форматы тренировок, навыки и инструменты, которыми должен владеть фитнес-тренер

Практическое изучение основного инструмента в работе инструктора

Практическая отработка простых шагов степ-аэробики с использованием музыкального квадрата

Применим музыкальный квадрат и базовые шаги для составления комбинаций степ аэробики

Небольшой тест для вашего самоконтроля знаний

Сертификат и приглашение на базовый курс. Базовые курсы проводятся в живой и дистанционной форме обучения.

Автор курса

Андрей Лыч

Основатель образовательного центра ФитСтандарт
В спорте с 1990 года. КМС по акробатике и спортивной гимнастике 3 университетских образования в спорте, хореографии и по нутрициологии
Долгое время работал в Канаде, США, Японии, Южной Кореи
15 лет практического опыта в сфере фитнеса
Директор студии персонального и группового тренинга "Точка фитнеса"

Запись