миофасциальный релиз (онлайн)

Овладейте техникой самомассажа для персональных и групповых тренировок!

Приобрести курс до официального выхода
по минимальной цене

Предзаказ на онлайн курс

6 000 руб. 5 000 руб.

И это еще не все...

Длительность

Доступ к обучению на 30 дней,

18 блоков практики и теории

Обучение

для корпоративных и индивидуальных клиентов

Наши выпускники

работают во всех клубах ЮФО

Эксперт

врач ортопед-травматолог,
стаж более 15 лет

Кому подходит обучение

Для всех кто хочет заниматься массажем самостоятельно

Выполняя физические упражнения с массажным ролом и мячом для миофасциального релиза, вы научитесь расслаблять мышечную систему, что положительно скажется на увеличивать подвижности суставов и кровообращения.

Разберем полный каталог упражнений на все мышечные группы.

Для тренеров, которые хотят расширить свои возможности в работе

Вы научитесь основным методикам и техникам миофасциального релиза.
Узнаете противопоказания и безопасные правила работы с вашими клиентами.

Повысите свой профессиональный уровень и отработаете на практике все современные поэтапные методы и инструменты восстановления мышц с помощью миофасциального релиза.

Главная страница / Онлайн обучение / Миофасциальный релиз (онлайн)
Как проходит обучение

Обучение проходит в формате онлайн,
включает в себя теорию и практику работы с массажным ролом и мячом.

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

На весь курс обучения выдается методическое пособие с полным каталогом упражнений по работе с ролами и мячами для миофасциального релиза

ДОКУМЕНТЫ О ЗАВЕРШЕНИИ ОБУЧЕНИЯ

По завершению курса Вы получаете именной сертификат о пройденной теме обучения, который позволяет Вам проводить тренировки в данном формате.

эксперт с 15+ летним опытом

Сергей Дробжев

Врач ортопед-травматолог
Врач ортопед-травматолог с многолетним стажем работы в центре Бубновского.
Основатель студии реабилитации Body Sapiens.
Врач ЛФК и спортивной медицины, а так же специалист по массажу и реабилитолог.

План обучения

Теория и практика Миофасциального релиза

Ваш поэтапный план обучения

  • Определение и теоретическое обоснование методики МФР
  • Механизмы формировании триггерных точек
  • Как именно влияет миофасциальный релиз на мышцы и фасции
  • Самостоятельный миофасциальный релиз
  • Основные принципы использования методики МФР
  • Противопоказания и меры предосторожности при использовании методики МФР
  • Основные техники выполнения МФР
  • Область стопы
  • Задняя поверхность голени
  • Передняя поверхность голени
  • Задняя поверхность бедра
  • Ягодичная область (задняя поверхность)
  • Область крестца и крестцово-подвздошных сочленений
  • ягодичная область (боковая поверхность)
  • внутренняя поверхность бедра
  • передняя поверхность бедра
  • наружная поверхность бедра
  • поясничный отдел позвоночника
  • грудной отдел позвоночника
  • лопатка и боковая поверхность туловища
  • передняя поверхность грудной клетки
  • верхняя конечность
  • шейный отдел
ОТЗЫВЫ НАШИХ ВЫПУСКНИКОВ

ПРИЕЗЖАЙТЕ В ГОСТИ

Краснодар, ул. Симиренко 47
Фитнес студия "Точка Фитнеса"

+7 (918) 192-49-50

a.lych@fit-standard.ru