СТАТЬИ

Бег это один из естественных, но экстремальных способов передвижения человека и животных, от ходьбы отличается наличием, так называемой, фазы «полета»....

Основная цель групповых занятий-положительное воздействие на все компоненты оздоровительного фитнеса. Сюда входят: кардиореспираторная выносливость, мышечная сила и выносливость, гибкость и...